下一个罗尼：早上好,清晨的阳光伴着晨曦微,愿你今天有个好情！

梁辰：[/笑脸]

下一个罗尼：深蹲姿势不规范，膝盖可能会毁哦。

教练的像应该是本人，上半.照,块很大，肌肉很有型,微信名叫“下一个罗尼”，有梦想的。

申以棠：“家里也有健房，为什么不在家里练？”

下一个罗尼：bababa…………

下一个罗尼：[/拉伸视频]

si  m  i  s  h  u  wu.  c  o  m

全是健相关比赛，或者是自己上的自拍。

一个材魁梧的教练非常热心地为他讲解，末了,还加了微信。

“懒得，今天上午才加的，我明天还去健房，抬不见低见的。”梁辰夹了一个鱼，啃得欢，摆摆手，示意这人没问题，就是太热情了，让申以棠不要在意。

“你怎么不把他删了，这么烦人？”申以棠警觉起来，貌似漫不经心地qio了梁辰一眼。

“谁？”申以棠被一连串的信息铃声震惊了,手怪吗？一连发这么多信息。

章节目录番外十二

“早安，午安，晚安，三安问候，嘘寒问。早饭，午饭，晚饭，三顿饭都提醒，关怀到位。太阳月亮水鲜花全都歌颂……这人是教练吗？我看像诗人。”申以棠点进“下一个罗尼”主页，视他的朋友圈。

梁辰：“我一个人，感觉没有动力，健房里人多，在跑步机上还能和旁边的人battle一下。”

然后，梁辰就收到了教练一天三顿问候。

申以棠：“怎么battle？在跑步机上还能打一架？”

申以棠拿过手机一看，全是“下一个罗尼”发的。

生完哼哼,梁辰去健房报了个名,准备每天抽时间锻炼。

申以棠立刻给“下一个罗尼”贴上“暴癖”的标签。

不如自己演。”

申已经吃完了，站起来走动消食。正好转到申以棠后，“以棠，吃完饭再看手机，给哼哼榜样。”

梁辰：[/笑脸]

下一个罗尼：[/拉视频][/深蹲视频]

“叮――叮――叮――叮――叮――”

“健教练。”梁辰很淡然，继续吃饭。

下一个罗尼：悄然的夜，玄月如钩，繁星闪烁,愿你今夜好梦。

…………

梁辰：“当然不是，自己一个人跑两分钟就想下来了，看到旁边有人，怎么着也得多坚持一会儿吧。”

继续吃。

下一个罗尼,未读信息99

申以棠拿起手机翻看，越看越心惊。

健械整整齐齐地摆在力量区，梁辰对着手机视频挨个看使用说明。

晚上申以棠回家,两人正在吃饭，忽然手机“叮”的一声，梁辰看了一眼，将手机翻了个面。

申偶尔会过来玩几天，

下一个罗尼：中午好，中午好好吃饭,一天都会很神！