只能间接接吻了
对于现在的童念来说,别说3千米了,正儿八经跑个3百米,她估计都很难跑完全程。
虽然对自己没信心,但该zuo的努力还是要zuo。
童念在cao2场边缘,认真地zuo热shen运动,十几分钟热shen运动zuo下来,童念感觉自己都已经累得不行了。
沈述白说:“没事,我们今天先慢跑,将心率拉上来,适应一下。”
童念盯着他看了看,问:“你这是要当我的教练吗?”
沈述白笑笑:“你要是不介意的话也可以。”
沈述白虽然没有给其他人当过教练,但上辈子他工作之余,也经常去健shen房锻炼shenti,所以也能提出一些还算专业xing的建议。
他虽然没法保证在一个月内就将不常锻炼的童念培养到跑3千米能拿个名次,但是让她安全地跑完全程,还是可以zuo得到的,沈述白有这个自信。
童念自然不会介意多一个免费的教练,说:“那沈教练,接下来一个月,就请多多指教。”
沈述白闻言,快速地眨了眨眼,问:“你刚刚叫我什么?”
童念知dao沈述白这是又要犯贱了,只能瞪他一眼。
沈述白微微低着tou:“再叫我一次。”
童念实在有些受不了,抬脚在他的鞋上猛踩了一脚,咬牙切齿dao:“沈教练,时间不早了,可以开始跑步了吗?”
沈述白被踩得神清气爽,当即就点了点tou,说:“当然。”
然后他就陪在童念的shen边,pei合着童念的步伐,沿着cao2场的内侧跑dao小跑起来。
童念跑得慢,步伐迈得也小,沈述白跟着她的速度,几乎踏起了小碎步。
沈述白甚至有些怀疑人生地看了一眼自己的脚下,确认自己没有原地踏步,是真的在往前跑。
童念表情认真,目视前方。
短短十几秒的时间,童念就觉得自己的呼xi已经变得急促,步伐变得沉重。
沈述白听到她的呼xi乱了,便提醒她:“呼――xi――呼xi――按照我的节奏来。”
童念努力地听着沈述白的话,按照他的节奏调整自己的呼xi。
只不过这个shentijiao生惯养了太久,ti质实在是有些太差了。她平时上床,被动扭了会儿屁gu都累得不行,现在更是脚重得快要抬不起来了。
跑完了整整一圈400米,童念就挥着手、摇着tou,chuan着cu气说什么都不行了。
她想要原地坐下,但沈述白一把拖住了她的手臂,提醒dao:“刚运动完就坐下,对shenti不好。”
这种理论知识,童念也知dao,但她现在真是累得都没有力气站起来了,只能借着沈述白的力dao,挂在了他的shen上,靠着沈述白恢复ti力。
沈述白带着她慢走了一会儿后,便扶着她到旁边的台阶旁坐下。
童念一屁gu坐下之后,才有种自己终于活过来的感觉。
她从包里掏出水杯,仰tou喝了几口后,这口气才算是彻底chuan匀了。
然后童念看到沈述白没有带水,犹豫了一下,将自己手中的水杯递给他,问:“要喝吗?”
沈述白想也不想地接过,当着童念的面,故意将杯口歪到童念刚刚碰过的位置,han在那个位置仰tou喝了几口水。
童念瞪大了眼,难以置信地看着沈述白大庭广众之下就开始发sao,她涨红着一张脸,脚趾都要抠地了,急急地撞他:“你干嘛?你怎么还故意去碰我碰过的位置?”
沈述白又仰tou喝了几口水,缓解了一下hou间的干燥,才慢条斯理地开口说:“因为我知dao现在想和你接吻的话,你一定不会答应。”
因为没法直接接吻,所以只能间接接吻了。
童念好一会儿,才反应过来沈述白这句话是什么意思。
童念叹为观止地哇了一声:“沈述白,你好不要脸。”
沈述白毫不低调地低tou一笑:“还是要了点的,不然现在都亲上你了。”
童念:“……”
si m i s h u wu. c o m